โยเกิร์ตเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าโยเกิร์ตมีประโยชน์มากมาย สิ่งดีๆ ที่ร่างกายของคุณต้องการในโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่พบมากก็คือแลคโตบาซิลลัส แบคทีเรียจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่มีประโยชน์ นอกจากพบในโยเกิร์ตแล้วยังพบในนมเปรี้ยวและอาหารหมักดองบางชนิดด้วย

โยเกิร์ต มีประโยชน์อย่างไรบ้าง 

1.ช่วยให้หุ่นดี

โยเกิร์ตช่วยให้อิ่มท้อง ช่วยควบคุมน้ำหนัก เลือกรับประทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติมีแถมยังโปรตีนสูงเป็น 2 เท่าของโยเกิร์ตทั่วไปและมีแคลอรี่ต่ำด้วย 

2.รักษาเชื้อราในช่องคลอด 

การรับประทานโยเกิร์ตเป็นประจำสม่ำเสมอช่วยแก้ปัญหาเชื้อราในช่องคลอด โยเกิร์ตมีจุลินทรีย์โพรไบโอติกช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ช่วยป้องกันการติดเชื้อและยังช่วยรักษาช่องคลอดอักเสบที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา 

3.ป้องกันท้องผูก 

ท้องผูกมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย โยเกิร์ตช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้เพราะมีจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารและระบบการย่อยอาหาร ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ขับถ่ายคล่อง ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ 

4.มีแคลเซียมสูง 

โยเกิร์ตอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสและแคลเซียมมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนและป้องกันความดันสูง ต้านโรคมะเร็งด้วย

5.ลดคอเลสเตอรอล 

การรับประทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย ช่วยลดความดันโลหิตกระตุ้นระบบการเผาผลาญ ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด รับประทานโยเกิร์ตเป็นประจำในมื้อเช้าช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ดีมากๆ 

6.ลดลิ่นปาก 

การรับประทานโยเกิร์ตเป็นประจำช่วยลดระดับไฮโดรเจนซัลไฟด์ซึ่งเป็นสารทำให้เกิดกลิ่นปากและลมหายใจเหม็นดังนั้นการรับประทานโยเกิร์ตจึงช่วยลดกลิ่นปากแถมยังช่วยบำรุงเหงือกและฟันด้วยลดอาการอักเสบของเหงือกด้วย

เห็นไหมว่าโยเกิร์ตนั้นมีโพรไบโอติกประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันมีจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่ดีต่อลำไส้ของเรา ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ป้องกันอาการท้องผูกและยังช่วยรักษาอาการท้องเสีย หากคุณอยากมีระบบขับถ่ายที่ดีหรืออยากมีสุขภาพดีแนะนำให้รับประทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติเป็นประจำสม่ำเสมอหรือถ้าคุณไม่ค่อยมีเวลาไม่สะดวก เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Probalance Jelly The NA มาในรูปแบบของเยลลี่ รสโยเกิร์ตอร่อยมากๆ 1 ซองเทียบเท่ากับโยเกิร์ตถึง 32 ถ้วยเลยทีเดียว แค่ฉีกซองก็ทานได้เลย

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกยี่ห้อนี้เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของ  The NA Thailand คัดสรรเอาจุลินทรีย์โพรไบโอติกสายพันธุ์คุณภาพมาให้คุณได้รับประทาน ดีต่อระบบลำไส้ ระบบทางเดินอาหารและยังปลอดภัยได้รับการวิจัยมายาวนานกว่า 3 ปี เด็กๆ สามารถทานได้ผู้ใหญ่ก็ทานได้และยังเหมาะกับผู้ป่วยโรคลองโควิดอีกด้วย